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SEG - QUA - SEX:
08:00h, 18:00h, 19:00h e 20:00h.
TER - QUI:
07:00h, 12:00h, 18:00h e 19:00h.
SÁB:
Sem Turma.
DURAÇÃO:
40 à 50 Min.
PROFESSORES:
Lucas Rosa
INTENSIDADE:
800 à 1.200 kcal.
Musculação Funcional
SOBRE A MODALIDADE:
O treinamento funcional trabalha exercícios de maneira dinâmica, mexendo com os grupos musculares de todo o corpo em vez de somente uma região.
Uma série funcional geralmente é feita com poucos acessórios, no entanto, seu grau de dificuldade é maior.
Por sua vez, a musculação trabalha as regiões musculares de maneira específica, com exercícios isolados que se focam no desenvolvimento de cada área, com o objetivo de promover o seu crescimento.
BENEFÍCIOS:
- Atendimento Personalizado: Nosso professor estará sempre a disposição para adaptar seus treinos proporcinando um treino seguro e com maior rendimento e resultados.
- Atendimento Exclusivo: Nossas aulas são limitadas a um grupo reduzido para garantir que cada aluno receba a atenção necessária.
- Melhores Resultados: Funcionamos como um Studio de Personal, assim seus treinos tem maior acompanhamento e seus resultados são alcançados 2x mais rápidos que em uma academia convencional.
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