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SEG - QUA - SEX:

12:00h, 17:00h e 19:00h

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TER - QUI:

Sem Turma.

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SÁB:

Sem Turma.

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DURAÇÃO:

60 Min.

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PROFESSORES:

Lucas Rosa e Rauni Ferreira.

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INTENSIDADE:

800 à 1.200 kcal.

Muay Thai

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SOBRE A MODALIDADE:

O Muay Thai é uma Luta Tailandesa de origem milenar nas guerras do império Khmer conhecida como a arte das 8 armas (2 punhos, 2 corovelos, 2 joelhos e 2 pés) cheia de cultura e contundência, tem sido muito prejudicada com a moda fitness onde deturpam seu real sentido. Mas aqui na Kadima buscamos aplicar a luta em sua essência.
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BENEFÍCIOS:

- Ganho de Força e Percepção Corporal.
- Auto Confiança.
- Alívio do Estresse.
- Desenvolvimento da Coordenação Motora.
- Agilidade de Raciocínio.
- Reflexos Rápidos.
- Para Qualquer idade, sexo e Porte Físico.
- Tonificação Muscular.
- Trabalho Cardiovascular.
- Condicionamento Físico.
- Força Física.
- Flexibilidade.- Agilidade.
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