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SEG - QUA - SEX:

07:15h e 18:00h.

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TER - QUI:

12:00h.

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SÁB:

Sem Turma.

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DURAÇÃO:

60 Min.

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PROFESSORES:

Danyllo Rosa e Lucas Rosa

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INTENSIDADE:

800 à 1.200 kcal.

Boxe

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SOBRE A MODALIDADE:

O Boxe, conhecido por seu intenso combate “homem a homem” utilizando apenas os punhos, é mais do que uma luta tradicional; é um esporte que desafia tanto o corpo quanto a mente. No Centro de Treinamento Kadima, em Goiânia, elevamos o treinamento de Boxe a um nível superior, garantindo que cada aluno atinja seu potencial máximo em um ambiente seguro e motivador.
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BENEFÍCIOS:

- Ganho de Força e Percepção Corporal: Sinta o aumento da força em cada músculo enquanto você treina.
- Autoconfiança: Aumente sua autoestima e capacidade de enfrentar desafios.
- Alívio do Estresse: Transforme o estresse diário em energia positiva e produtiva.
- Desenvolvimento da Coordenação Motora: Aprimore seus reflexos e agilidade.
- Tonificação Muscular e Perda Calórica: Queime entre 800 a 1200 calorias por sessão enquanto tonifica seu corpo.
- Saúde Cardiovascular e Condicionamento Físico: Fortaleça seu sistema cardiovascular com cada treino.
- Flexibilidade e Agilidade: Melhore sua flexibilidade e resposta aos movimentos.
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