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SEG - QUA - SEX:
07:15h e 18:00h.
TER - QUI:
12:00h.
SÁB:
Sem Turma.
DURAÇÃO:
60 Min.
PROFESSORES:
Danyllo Rosa e Lucas Rosa
INTENSIDADE:
800 à 1.200 kcal.
Boxe
SOBRE A MODALIDADE:
O Boxe, conhecido por seu intenso combate “homem a homem” utilizando apenas os punhos, é mais do que uma luta tradicional; é um esporte que desafia tanto o corpo quanto a mente. No Centro de Treinamento Kadima, em Goiânia, elevamos o treinamento de Boxe a um nível superior, garantindo que cada aluno atinja seu potencial máximo em um ambiente seguro e motivador.
BENEFÍCIOS:
- Ganho de Força e Percepção Corporal: Sinta o aumento da força em cada músculo enquanto você treina.
- Autoconfiança: Aumente sua autoestima e capacidade de enfrentar desafios.
- Alívio do Estresse: Transforme o estresse diário em energia positiva e produtiva.
- Desenvolvimento da Coordenação Motora: Aprimore seus reflexos e agilidade.
- Tonificação Muscular e Perda Calórica: Queime entre 800 a 1200 calorias por sessão enquanto tonifica seu corpo.
- Saúde Cardiovascular e Condicionamento Físico: Fortaleça seu sistema cardiovascular com cada treino.
- Flexibilidade e Agilidade: Melhore sua flexibilidade e resposta aos movimentos.
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