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Sobre o Boxe
O boxe é tradicionalmente um tipo de luta que tem como principal característica o combate “homem a homem” utilizando-se apenas dos punhos.
Considerado um esporte completo, o boxe trabalha diversos grupos musculares, principalmente tríceps, costas, bíceps e panturrilha, aumenta sua velocidade, resistência e força muscular, através de treinos com movimentos repetitivos, e desenvolver braços, pernas e abdômen com exercícios como pular corda, fazer abdominais, desferir socos em sacos de areia ou manoplas, correr e usar agilidade de movimentos para sair ou entrar em golpes.
Conheça os Benefícios do Boxe
- Ganho de Força e Percepção Corporal.
- Auto Confiança.
- Alívio do Estresse.
- Desenvolvimento da Coordenação Motora.
- Atenção e Vigilância.
- Agilidade de Raciocínio.
- Reflexos Rápidos.
- Para Qualquer idade, sexo e Porte Físico.
- Tonificação Muscular.
- Perca de 800 a 1200 Calorias por Aula.
- Trabalho Cardiovascular.
- Condicionamento Físico.
- Força Física.
- Flexibilidade.
- Agilidade.
Horários das Aulas
Diferencial das nossas Aulas:
No CT Kadima os treinos tem um expressivo conteúdo Técnico para que o aluno em um curto espaço de tempo desenvolva habilidade e agilidade.
Nossos treinos são de alta queima calórica e prática de combate, possibilitando os alunos adiquirirem rapidamente auto confiança, reflexos rápidos e habilidades de esquiva e contra-ataques.
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