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Sobre a Musculação Funcional
O treinamento funcional trabalha exercícios de maneira dinâmica, mexendo com os grupos musculares de todo o corpo em vez de somente uma região.
Uma série funcional geralmente é feita com poucos acessórios, no entanto, seu grau de dificuldade é maior.
Por sua vez, a musculação trabalha as regiões musculares de maneira específica, com exercícios isolados que se focam no desenvolvimento de cada área, com o objetivo de promover o seu crescimento. Além da construção muscular, a eliminação de gordura e a melhoria do condicionamento físico são outros benefícios associados à prática.
Conheça os Benefícios
- Equilíbrio e fortalecimento muscular;
- Diminuição de chances de lesão;
- Estimula o cérebro;
- É menos tedioso;
- Correção e adequação dos movimentos;
- Diminui o estresse;
- Aumento da flexibilidade;
- Melhora na postura;
- Melhora no Metabolismo;
- Maior qualidade de vida;
Horários das Aulas
Diferencial das nossas Aulas:
No nosso Studio de Musculação Funcional todo o trabalho é feito com o professor 100% presente. É praticamente uma aula de Musculação e Funcional já com o Personal. Você irá ver os resultados e os benefícios rápidamente.
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